Pašmasāžas nodarbība

Aicinājums apstāties, ieklausīties sevī, savā ķermenī un prātā, mīlēt, pieņemt un lutināt sevi.
Demonstrēšu vienkāršus pašmasāžas paņēmienus kā mazināt muskuļu saspringumu un rūpēties par savu ķermeni. Dalībnieki tiks aicināti aktīvi iesaistīties, izmēģināt visu praktiski. Nodarbības beigās neliela meditācija.
Dalībniekiem līdzi jāņem savs paklājiņš/dvielītis/plediņš.
Pirms pasākuma reģistrācijas forma, jo ierobežots cilvēku skaits.